町田で開催Crowne Pilates
(クラウンピラティス)
プレトレーニングコース
12/17(木)
Crowne Pilates プレトレーニングコースDay2を
開催いたしました。

Crowne Pilates(クラウンピラティス)とは

Crowne Pilatesのエクササイズは、

とてもやさしく、簡単で効果的、

気持ちのいい動きで構成されています。

Crowne Pilatesを通して

身体のストレス・硬さを減らしていくことが、

より動きやすい身体と姿勢を作る手助けとなります。

Crowne Pilates プレトレーニングコース開催レポート②

サンプル

◆プレトレーニングコースDay2”内ももの感覚”◆

12/17(木)

Crowne Pilates プレトレーニングコースDay2を開催いたしました。

 

前回は身体の硬さをとることが中心でしたが、

2日目の今回は、

身体の中心を働かせながら動くことをしていきました。

 

身体の中心をONにするスイッチはいくつかあるのですが、

受講者Mさまの動きがグッと良くなったのは、

”内もも”の感覚が起きたときでした。

 

内ももの感覚は、すごーく地味な感覚ですが、

身体が気持ちよく伸びるためにも、

安定して動くためにも、大事な部分なんです。

 

動きのヒントをくださったリテイクTさん、

ありがとうございました!

 

 

【募集中】(残1名)

ビギナーマットインストラクター養成コース 1月スタート

↑プレトレーニングコース受講が必須となります。

ACCESS

Crowne Pilates の認定校は、全国に認定校がございます

熊本の認定校は、市電の「水道町駅」から徒歩2分の所にございます。 また、スタジオは熊本以外に福岡、東京などにも認定校を構えております。Crowne Pilates にご興味のある方は、お近くの認定校をご利用ください。
Crowne Pilates Instructor Training写真
店舗名 Crowne Pilates Instructor Training
住所 熊本市中央区水道町2-15サンタビル3階
電話番号 080-8357-7647
営業時間 07:00~22:00
定休日 不定休
最寄駅 水道町
お気軽にお電話ください
080-8357-7647 080-8357-7647
07:00~22:00
熊本市中央区水道町2-15サンタビル3階

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