町田でCrowne Pilates
ビギナーマットインストラクター
養成コースDay5・6 が
開催されました。

Crowne Pilates(クラウンピラティス)とは

Crowne Pilatesのエクササイズは、

とてもやさしく、簡単で効果的、

気持ちのいい動きで構成されています。

Crowne Pilatesを通して

身体のストレス・硬さを減らしていくことが、

より動きやすい身体と姿勢を作る手助けとなります。

~Crowne Pilates インストラクター養成コース レポート~

サンプル

◆Day5・6 Crowne Pilates養成コース ”お互いに気持ちいいハンズオン”◆

今回から、積極的に身体の緊張を取り除くストレッチが始まりました。

どうやって動くか、何を意識するのか、

手で伝えられるよう、ハンズオンの練習がぐっと増えます。

 

動きと呼吸と手のタイミングが合うと、

ハンズオンされている方はとっても気持ちいい♪

そして、うまくできると、

している方もと~っても気持ちいいんです♪

 

そんなお互いに「気持ちいい♪」ハンズオンを目指して練習を繰り返しました。お身体を貸してくださったリテイク生のHさん、Mさん、ありがとうございました。

 

次回は、ウォーミングアップ・ストレッチの復習、

そしてクラウンピラティス5キーポイントに入ります!

 

 

サンプル

 

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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JR町田駅 徒歩2分

ACCESS

Crowne Pilates の認定校は、全国に認定校がございます

熊本の認定校は、市電の「水道町駅」から徒歩2分の所にございます。 また、スタジオは熊本以外に福岡、東京などにも認定校を構えております。Crowne Pilates にご興味のある方は、お近くの認定校をご利用ください。
Crowne Pilates Instructor Training写真
店舗名 Crowne Pilates Instructor Training
住所 熊本市中央区水道町2-15サンタビル3階
電話番号 080-8357-7647
定休日 不定休
最寄駅 水道町
お気軽にお電話ください
080-8357-7647 080-8357-7647
熊本市中央区水道町2-15サンタビル3階

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。