Crowne Pilates ASRT−足・足首 開催しました
熊本Crowne Pilates
Pilates ASRT−足・足首 
を開催しました
サンプル

Crowne Pilates ASRT−足・足首 11/29(日) 開催しました

今回のASRTは初参加の方3名、リテイクの方が3名の計6名での開催となりました

初担当という事で少し緊張しましたが、

初参加の方は今まで足のセルフケアをした事がないので、足の触り方や場所を

伝えながら、リテイクの方は、かなり前の事で忘れてしまってたり、テクニックが今と違うところもあるので確認しながらも自分の足を自分でケアするのに夢中でした

疲れた時や扁平足、外反母趾などにも効果的です

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1つずつ順番にセルフケアをして体の確認

左右の足の違いに気づく

他の方の身体や肩が斜めになっているのを発見〜

左右の足が終わると斜めだった身体や肩はまっすぐに

最後はみんなでウォーキングまでして、3時間はあっという間に過ぎました

 

『受講者の感想』

足が軽い、暖かい、スムーズに歩ける、胸の前が開く、腰が楽、

目線が上がるなど嬉しい変化

毎日やってみますと力強い言葉も聞かれました

 

誰でもできるセルフケアテクニックで足が変わる→身体が変わる→

心も軽くなる→生活が楽しくなる

ACCESS

Crowne Pilates の認定校は、全国に認定校がございます

熊本の認定校は、市電の「水道町駅」から徒歩2分の所にございます。 また、スタジオは熊本以外に福岡、東京などにも認定校を構えております。Crowne Pilates にご興味のある方は、お近くの認定校をご利用ください。
Crowne Pilates Instructor Training写真
店舗名 Crowne Pilates Instructor Training
住所 熊本市中央区水道町2-15サンタビル3階
電話番号 080-8357-7647
定休日 不定休
最寄駅 水道町
お気軽にお電話ください
080-8357-7647 080-8357-7647
熊本市中央区水道町2-15サンタビル3階

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